정보/생활11 [생활] 고지혈증과 줄이는 방안에 대해 고지혈증 (Hyperlipidemia) 이란?고지혈증은 혈액 내 지질(주로 콜레스테롤과 중성지방)의 수치가 정상 범위를 넘어서 과도하게 높은 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심장 질환, 뇌졸중 등 심각한 질환의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 고지혈증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 유전적인 요인, 잘못된 식습관, 운동 부족, 비만, 흡연 등이 그 원인으로 작용할 수 있습니다. 고지혈증을 낮추기 위한 운동운동은 고지혈증을 개선하는 데 매우 중요한 요소입니다. 운동을 통해 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 증가시키고, LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤과 중성지방을 줄일 수 있습니다. 아래는 고지혈증을 낮추는 데 도움이 되는 운동 유형입니다:유산소 운동 (Aerobic Exercise)유산소 운.. 2024. 10. 11. [이벤트] 구글플레이 다이아몬드 밸리(구글 감사제 이벤트) https://diamondvalley.withgoogle.com/intl/ALL_kr/game/ Google Play 다이아몬드 밸리 감사제Google Play만의 메타버스 감사제 다이아몬드 밸리가 돌아왔습니다! Google Play를 사랑해주시는 분들을 위해 준비된 특별한 공간을 탐험하고 선물을 받아 갈 기회를 놓치지 마세요.diamondvalley.withgoogle.com https://play.google.com/store/apps/editorial?id=mc_others_play_points_metaverse_fcp&hl=ko&pli=1 Google Play 온라인 감사제 ‘다이아몬드 밸리’다른 곳 어디에서도 경험해 보지 못한 Google Play만의 메타버스 감사제 '다이아몬드 밸리'가 돌아.. 2024. 10. 4. [적금] 부산 청년기쁨두배통장(부기통) 신청해보자 1. 지원내용 가. 자산형성 지원 : 매월 청년 저축액과 동일한 금액을 부산시에서 지원나. 금융역량강화 지원 : 온라인 금융교육 등다. 적립금 사용용도 : 주거비, 창업·운영자금, 결혼자금, 교육비, 대출상환 2. 모집인원 4,000명 ※선착순 아님 3. 신청자격공고일 기준 가~라 조건 모두 충족할 경우 신청 가능 가. (거주지) 주민등록 기준 부산광역시 거주나. (연 령) 18세 ~ 39세(1984. 1. 1. ~ 2006.12.31. 출생)다. (근 로) 근로 중인 자(4대보험 중 1개 이상 직장가입자, 자영업자)라. (소 득) 기준 중위소득 150% 이하(월 소득 3,343천원 이하)※ 건강보험료로 판단(노인장기요양보험료 제외)▷ 건강보험료 직장가입자 119,657원 · 지역가입자 61,984원.. 2024. 8. 12. [축제] 맥주 축제-비어밤 in 해운대 예매 사이트(yes24)http://ticket.yes24.com/New/Perf/Detail/Detail.aspx?IdPerf=50461 2024. 8. 6. 이전 1 2 3 다음
