전체 글70 [생활] 커피의 효능과 부작용 현대인에게 필수 음료가 되어버린 커피.친구나 직장 동료 사이에 편하게 주고 받고 먹을 수 있어서 더 대중적인 모습이라고 생각합니다.문득, 마시다보니 효능과 부작용이 어떤지 궁금해졌는데요.정리한 효능과 부작용에 대해 공유해보겠습니다. 커피의 효능(장점) 에너지 및 활력 증가커피에는 카페인이 함유되어 있어서 우리의 뇌와 신경계를 자극하여 도움을 줍니다.카페인은 아데노신이라는 화학 물질의 작용을 억제하여 졸음과 피곤을 줄여주고, 도파민과 같은 신경전달물질의 분비를 촉진해 집중력과 에너지를 높여 생산성을 증진시킬 수 있습니다.항산화 효과(신체 활성화)커피에는 폴리페놀, 하이드로신나민산과 같은 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다.이러한 항산화제는 우리 신체 내의 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 줄여주고, 노화 .. 2024. 6. 25. [영어] 단어가 싫어서 문장으로 공부하는 사람 9 첫번째 영어 문장(문단): 건강Maintaining good health requires a multifaceted approach, and I do my best to integrate various healthy habits into my daily routine. Every morning, I start my day with a balanced breakfast and do some form of physical exercise, such as jogging or yoga. I make it a point to stay hydrated throughout the day by drinking plenty of water. During work hours, I do my best to take shor.. 2024. 6. 24. [영어] 단어가 싫어서 문장으로 공부하는 사람 8 1번째 영어 문장(주제: 직장)At the office, I do my utmost to maintain a high level of productivity throughout the day. I begin my morning by reviewing my agenda and prioritizing my tasks. During meetings, I do my best to contribute valuable insights and ensure that discussions remain on track. When I encounter challenges, I do not hesitate to ask for assistance or seek out resources to resolve issues effic.. 2024. 6. 19. [영어] 단어가 싫어서 문장으로 공부하는 사람 7 오늘은 영어 문장을 아예 가져왔다.정말 금방 질리는 성격 때문에 방법을 계속 이것저것 바꾸는 것 같다.쉬운 문장 찾아왔으니 어렵지 않을 것으로 보인다.어색하거나 의역이 필요한 부분도 단어쪽에 일부 포함했다. Every morning, I do my best to wake up early and start my day with some exercise. After a quick breakfast, I do my usual routine of checking emails and planning my tasks for the day. At work, I do everything I can to stay focused and productive. In the evening, I like to relax by .. 2024. 6. 14. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 18 다음
